L’intelligence émotionnelle
Performez dans vos relations !
Public : Toute personne souhaitant connaître, et gérer ses émotions positivement
Prérequis : aucun
Présentiel / Distanciel
OBJECTIFS DE LA FORMATION
✓ Mesurer ses points forts comme points de départ d’axes de développement
✓ Diagnostiquer son quotient émotionnel
✓ Définir les 15 compétences émotionnelles et mesurer leur impact dans la sphère professionnelle
✓ Identifier les 6 émotions de base
✓ Reconnaître les différentes émotions, les nôtres, celles des autres et les verbaliser
✓ Elaborer des stratégies pour gérer les émotions
✓ Expérimenter, les émotions individuelles et au cœur du groupe.
- INTER
- INTRA
EN PRESENTIEL OU À DISTANCE
Durée :
2 jours soit 14h
Tarifs :
1295€ HT soit 1405,08€ TTC
Sessions :
EN PRESENTIEL OU À DISTANCE
Durée :
Pour tout projet intra, ajustement du contenu et de la durée possible en concertation avec l’entreprise en fonction des problématiques et attentes des participants
Programme de la formation
MESURE DE SON QE (OUTIL EQ-I)
- Évaluer son quotient émotionnel grâce à l’EQ-I
- Analyser les résultats du questionnaire
LE QUOTIENT ÉMOTIONNEL A TRAVERS LES 15 COMPETENCES RELATIONNELLES
- Présenter les 15 compétences relationnelles constitutives du QE
- Repérer ses points forts afin d’équilibrer les points de progression
- Identifier ses leviers de performance en rapport avec son activité professionnelle
LES 6 ÉMOTIONS DE BASE
- Déterminer les 6 émotions de base
- Découvrir les besoins cachés derrière nos émotions
LE RESSENTI ÉMOTIONNEL
- Accepter ses émotions, celles d’autrui, les exprimer
- Vivre ses émotions dans la sphère professionnelle
PARTAGE ET GESTION DES ÉMOTIONS
- Gérer, partager ses émotions au cœur d’un groupe lors d’ateliers pratiques
Nos formateurs
Christèle SANTAMARIA
Formatrice depuis 2016, elle est spécialisée en communication professionnelle.
CE QU'ILS PENSENT DE NOTRE FORMATION :
Informations complémentaires
Méthodes mobilisées
- PEI© : Pédagogie d’Expérimentation et d’innovation
- Activités Klaxoon : remue-méninges, aventures, challenges, quiz, missions
- Capsules d’apprentissage en ligne en accès illimité à réaliser en intersession
- Animation vidéo projetée
Modalités d'évaluations
Pendant la formation :
- Quiz ou Aventure Klaxoon après la formation pour évaluer les acquis.
Évaluation des acquis :
- Réalisée à l’issue de la formation via l’outil Klaxoon
Modalités et délais d'accés
Distanciel :
- Disposer d’une connexion internet haut débit, d’un ordinateur équipé d’une caméra et idéalement d’un casque
- Une assistance technique et pédagogique est assurée par Cadriformat auprès du participant.
Présentiel :
- En interentreprises : séminaire hôtelier comprenant un petit déjeuner d’accueil, le déjeuner et deux pauses gourmandes. Salles accessibles pour les personnes à mobilité réduite et équipées (WI-FI, vidéoprojecteur, tableau à feuilles mobiles, et éventuellement un tableau numérique interactif)
- En intraentreprise : locaux et équipements mis à disposition par l’entreprise ou séminaires hôteliers
Délais d’accès à nos formations : Réponse à vos demandes sous 72h et entrée en formation au plus tard dans les 60 jours de la demande de formation.
Accessibilité
Nos prestataires hôteliers sont des établissements permettant l’accès des personnes à mobilité
réduite. Contacter le référent handicap « olivier.david@cadriformat.fr » pour toute question relative à l’accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap.
Ces formations qui peuvent vous intéresser
